-
Il-polz huma taxxa IQ?
Ħafna nies jgħidu li l-ilbies ta 'lqugħ tal-polz għal tenosinovite hija taxxa ta' intelligence.Illum, ejja nitkellmu fid-dettall dwarha ~ Fil-fatt, nista 'nifhem ukoll l-opinjonijiet imħallta ta' kulħadd dwar il-polz.Xi wħud forsi ma ppruvawhomx u sempliċement iħossuhom mhux ta’ min jafdahom, filwaqt li oħrajn setgħu użaw unr...Aqra iktar -
80% tan-nies fil-popolarizzazzjoni tax-xjenza sportiva ma jafux kif jagħżlu l-irkoppa, trick wieħed jgħallmuk
Jekk trid tixtri protettur tal-irkoppa adattat, l-ewwel trid tevalwa l-irkoppa qabel tixtri waħda!!Nistgħu bejn wieħed u ieħor naqsmuha fit-tliet sitwazzjonijiet li ġejjin 1. L-isports jinvolvi konfrontazzjonijiet fiżiċi intensi, bħalma huma l-logħob tal-futbol jew tal-basketball.2. L-irkoppa għandha ġrieħi qodma u uġigħ...Aqra iktar -
X'inhuma l-protetturi tal-fitness użati b'mod komuni
Ċinturin tal-fitness booster Bażikament għat-taħriġ tad-dahar, l-iskop huwa li tevita li d-dirgħajn tiegħek jiġu eżawriti minn qabel u ma jkunux jistgħu jkomplu t-taħriġ meta jkun għad hemm saħħa residwa fid-dahar.“Minħabba li s-saħħa tad-driegħ hija intrinsikament dgħajfa, u l-massa tal-muskoli mhix mu...Aqra iktar -
Kunċetti żbaljati komuni fost bodybuilders novizzi: Liema wristbands jew ingwanti tilbes?
Meta jagħżlu tagħmir protettiv, in-novizzi tal-fitness spiss ikollhom mistoqsijiet bħal dawn: Huwa aħjar li tilbes ingwanti jew protetturi tal-polz?Huwa aħjar li tipproteġi żona akbar bl-ingwanti?Il-gwardja tal-polz mhix komda, għandi nieqaf nużaha?Għal dawn il-mistoqsijiet, irridu nkunu nafu l-po...Aqra iktar -
Agħżel it-tagħmir protettiv it-tajjeb biex tiżgura s-sigurtà tiegħek waqt il-workout —– tagħmir protettiv li nistgħu jew għandna nużaw waqt il-workout.
Ingwanti: Fl-istadji bikrija tal-fitness, nużaw ingwanti tal-fitness bħala mezz protettiv, minħabba li fil-bidu tat-taħriġ, il-pali tagħna ma jistgħux jifilħu wisq frizzjoni, u ħafna drabi joborxu u saħansitra fsada.Għal xi nisa, l-ingwanti tal-fitness jistgħu wkoll jipproteġu aħjar l-idejn sbieħ tagħhom u jimminimizzaw l-ilbies...Aqra iktar -
Tagħmir protettiv
L-ewwel funzjoni tal-gwardja tal-polz hija li tipprovdi pressjoni u tnaqqas it-nefħa;It-tieni huwa li tirrestrinġi l-attività u tħalli l-parti midruba tirkupra.L-aħjar huwa li ma tfixkilx il-funzjonament normali tal-idejn, għalhekk jekk mhux meħtieġ, il-biċċa l-kbira tal-protetturi tal-polz għandhom jippermettu ċaqliq tas-swaba '...Aqra iktar -
Tkellem dwar irkoppa
Xi nies jemmnu li fl-isports ta 'kuljum, il-pads ta' l-irkoppa għandhom jintlibsu biex jipproteġu l-ġog ta 'l-irkoppa.Fil-fatt, din il-fehma hija żbaljata.Jekk ma jkun hemm l-ebda problema bil-ġog ta 'l-irkoppa tiegħek u ma jkun hemm l-ebda skumdità waqt l-eżerċizzju, m'għandekx bżonn tilbes irkoppa.Naturalment, f'xi każijiet, tista' tilbes irkoppa, whi...Aqra iktar -
Jistgħu verament jintużaw il-gwardji tal-polz?Kif taħdem?
Il-polz huwa l-aktar parti attiva tal-ġisem tagħna, u hemm ċans kbir ta 'infjammazzjoni tal-hamstring fil-polz.Biex tipproteġiha minn sprain jew tħaffef l-irkupru, l-ilbies ta 'lqugħ tal-polz huwa wieħed mill-metodi effettivi.Il-gwardja tal-polz saret waħda mill-oġġetti meħtieġa biex l-isportivi jilbsu fuq t...Aqra iktar -
Tagħmir protettiv għall-ġonot
Ilqugħ tal-polz, ilqugħ tal-irkoppa u ċinturin huma tliet apparati protettivi użati komunement fil-fitness, li prinċipalment jaġixxu fuq il-ġogi.Minħabba l-flessibilità tal-ġogi, l-istruttura tagħha hija aktar kumplessa, u l-istruttura kumplessa tiddetermina wkoll il-vulnerabbiltà tal-ġogi, għalhekk il-gwardja tal-polz,...Aqra iktar
