aħbarijiet

Xi nies jemmnu li fl-isports ta 'kuljum, il-pads ta' l-irkoppa għandhom jintlibsu biex jipproteġu l-ġog ta 'l-irkoppa.Fil-fatt, din il-fehma hija żbaljata.Jekk ma jkun hemm l-ebda problema bil-ġog ta 'l-irkoppa tiegħek u ma jkun hemm l-ebda skumdità waqt l-eżerċizzju, m'għandekx bżonn tilbes irkoppa.Naturalment, f'xi każijiet, tista 'tilbes irkoppa, li jista' jkollhom l-effett ta 'ttaffi u protezzjoni mill-kesħa.Il-pads tal-irkoppa huma prinċipalment maqsuma fit-tliet kategoriji li ġejjin:

Knee pads għall-ibbrejkjar
Huwa prinċipalment applikabbli għal pazjenti b'uġigħ fil-ġogi tal-irkoppa, sprain tal-ġogi tal-irkoppa, u ksur madwar il-ġog tal-irkoppa li jkunu għaddejjin minn trattament konservattiv.Hawnhekk hawn żewġ pads tal-irkoppa rappreżentattivi
Il-kuxxinett ta 'l-irkoppa b'angolu mhux aġġustabbli u bbrejkjar lokali fil-pożizzjoni dritta jintuża prinċipalment għat-trattament konservattiv ta' ksur ħdejn il-ġog ta 'l-irkoppa u sprain tal-ġog ta' l-irkoppa.Dan it-tip ta 'kuxxinett ta' l-irkoppa m'għandux għalfejn jaġġusta l-angolu u huwa relattivament irħis, iżda ma jwassalx għal eżerċizzju ta 'rijabilitazzjoni.
Irkoppa pads b'angolu aġġustabbli huma ta 'benefiċċju għall-eżerċizzju ta' riabilitazzjoni minħabba li jistgħu jaġġustaw l-angolu.Huwa prinċipalment applikabbli għal ksur ta 'l-irkoppa, sprain ta' l-irkoppa, korriment fil-ligamenti ta 'l-irkoppa, u kirurġija artroskopika ta' l-irkoppa.

Irkoppa sħan u għall-kura tas-saħħa
Inklużi pads ta 'l-irkoppa li jsaħħnu waħedhom, pads ta' l-irkoppa li jsaħħnu l-elettriku, u xi pads ta 'l-irkoppa tax-xugamani komuni.
Irkoppa li jsaħħan waħedhom u li jsaħħan l-elettriku huma prinċipalment użati biex jipprevjenu l-kesħa.Irkoppa li jsaħħnu waħedhom huma ġeneralment użati taħt l-arja kondizzjonata fix-xitwa kiesħa jew fis-sajf.Jeħtieġ li jintlibes mill-qrib.Ġeneralment, mhux rakkomandat li tilbes għal żmien twil wisq.Tista 'teħodha għal 1-2 sigħat biex tistrieħ il-muskoli tiegħek.Fil-preżent, ħafna banjijiet tas-saqajn jew ħwienet tal-massaġġi qed jużaw pads tal-irkoppa tat-tisħin bl-elettriku, u ħafna żgħażagħ xtraw pads tal-irkoppa bħal dawn għall-ġenituri tagħhom.Madankollu, jekk tiltaqa 'ma' allerġija tal-ġilda, ulċerazzjoni u nefħa ovvja tal-ġog ta 'l-irkoppa meta tuża dawn iż-żewġ tipi ta' pads ta 'l-irkoppa, huwa rakkomandat li ma tkomplix tużahom.

Irkoppa għall-isports
Inkluż xugaman ordinarju jew pads ta 'l-irkoppa tal-poliester biex jipprevjenu l-ġog ta' l-irkoppa milli jinkiser wara li jaqgħu waqt l-eżerċizzju, kif ukoll pads ta 'l-irkoppa tal-kuxxin tar-rebbiegħa.Jista 'jintlibes minn ħbieb li ilhom jiġru għal żmien twil, jew għandhom skumdità fil-ġogi ta' l-irkoppa ta 'nies ta' età medja u anzjani iżda bħal ġiri.Hawnhekk, se nintroduċu prinċipalment il-kuxxinett tal-irkoppa b'kuxxin elastiku.
Il-kuxxinetti tal-irkoppa tal-kuxxin tar-rebbiegħa huma adattati għal dawk li għandhom piż żejjed u jridu jiġru.Jistgħu jintużaw ukoll minn pazjenti b'uġigħ fl-irkoppa u osteoartrite tal-ġenbejn.Hemm toqba fuq quddiem tal-kuxxinett ta 'l-irkoppa, li tista' tkun marbuta mal-ġog ta 'l-irkoppa.Wara l-irbit, mhux biss għandu effett ta 'ttaffi fuq il-ġog ta' l-irkoppa, iżda għandu wkoll limitu xieraq fuq il-mobilità ta 'l-għadam, u jnaqqas il-frizzjoni tal-ġog tal-ġenbejn.

Huwa aħjar li tneħħi l-pads għall-irkoppawara 1-2 sigħat u tilbeshom b'mod intermittenti.Jekk tilbes irkoppa għal żmien twil, il-ġog ta 'l-irkoppa mhux se jieħu biżżejjed eżerċizzju, u l-muskoli jsiru atrofiċi u dgħajfa.
Fil-qosor, l-għażla tal-pads tal-irkoppa jeħtieġ li tiġi kkunsidrata f'ħafna aspetti.Għandu jiġi mfakkar li dawk li għandhom nefħa fil-ġog ta 'l-irkoppa jew deni wara eżerċizzji ta' l-irkoppa mhumiex rakkomandati li jilbsu kuxxinett ta 'l-irkoppa tad-deni.Jistgħu jagħżlu li jilbsu kuxxinett tal-irkoppa komuni flimkien ma 'kompress tas-silġ.