Għalkemm hemm ħafna tipi ta 'tagħmir protettiv sportiv, mhux meħtieġ li tilbeshom f'kull sport waqt l-isports u l-kompetizzjonijiet.Huwa meħtieġ li jintgħażel tagħmir protettiv meħtieġ għal sports differenti u jipproteġi b'mod effettiv il-partijiet vulnerabbli.Jekk trid tilgħab basketball, tista 'tilbes protezzjoni tal-polz, protezzjoni tal-irkoppa u protezzjoni tal-għaksa.Jekk tmur tilgħab il-futbol, aħjar tilbes gwardjani tar-riġlejn minbarra knee pads u għaksa, għax it-tibja hija l-aktar parti vulnerabbli fil-futbol.
Ħbieb li jħobbu jilagħbu t-tennis, il-badminton u t-table tennis se jkollhom uġigħ f’minkbejn anke jekk jilbsu l-protetturi tal-minkeb wara logħba, speċjalment meta jilagħbu backhand.L-esperti jgħidulna li dan huwa komunement magħruf bħala "tennis elbow".Barra minn hekk, il-minkeb tat-tennis huwa prinċipalment fil-mument li jolqot il-ballun.Il-ġonta tal-polz mhix ibbrejkjata jew imsakkra, u l-estensor tad-driegħ jinġibed b'mod eċċessiv, u jikkawża ħsara lill-punt tat-twaħħil.Wara li l-ġonta tal-minkeb tkun protetta, il-ġonta tal-polz mhix protetta, għalhekk għad hemm azzjoni ta 'flessjoni eċċessiva meta tolqot il-ballun, li tista' taggrava l-ħsara lill-ġog tal-minkeb.
Allura meta tilgħab it-tennis, jekk tħoss uġigħ fil-ġog tal-minkeb, ikun aħjar li tilbes il-gwardji tal-polz waqt li tkun tilbes il-pads tal-minkeb.U meta tagħżel il-gwardji tal-polz, trid tagħżel dawk mingħajr elastiċità.Jekk l-elastiċità hija tajba wisq, mhux se tipproteġik.U tilbsuhx issikkat wisq jew maħlul wisq.Jekk tkun issikkata wisq, se taffettwa ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u jekk tkun laxka wisq, ma tipproteġix.
Minbarra t-tliet blalen kbar u tliet blalen żgħar, jekk qed skating jew roller skating u qed torbot il-lazzijiet taż-żraben, trid tissikkahom kollha.Xi nies jaħsbu li jekk torbothom kollha, l-għekiesi tiegħek ma jiċċaqilqux b'mod flessibbli, għalhekk għandek torbothom inqas.Dan mhux sew.Id-disinn tal-qadd għoli tar-roller skates huwa li jillimita l-attivitajiet tal-ġogi tal-għaksa tiegħek lil hinn mill-firxa, sabiex ma tkunx faċilment sprain saqajk.Ħbieb żgħażagħ bħal xi sports estremi, għalhekk għandhom jilbsu tagħmir protettiv professjonali biex jipprevjenu b'mod effettiv li jweġġgħu.
Fl-aħħarnett, għandna nfakkru lil kulħadd li t-tagħmir protettiv għandu biss ċertu rwol fl-isports, għalhekk minbarra li nilbsu xi tagħmir protettiv, għandna nippruvaw nagħmlu l-almu tagħna biex nikkontrollaw movimenti tekniċi formali u nirrispettaw b'mod strett ir-regoli tal-logħba.Barra minn hekk, ladarba tkun imweġġa 'f'kompetizzjoni sportiva, l-ewwel għandek tieqaf teżerċita, jekk possibbli, tuża s-silġ biex ittaffi l-uġigħ, u mbagħad mur l-isptar biex issib tabib professjonali għal dressing ta' pressjoni.
Ħin tal-post: Ottubru-18-2022
