• head_banner_01

aħbarijiet

Tajjeb li tixtri wristbands?Għal liema xeni sportivi huma normalment adattati?

Naturalment, ta 'min jixtri.Post flessibbli daqs il-polz huwa fil-fatt dgħajjef fis-saħħa u fqir fl-istabbiltà, għalhekk ħafna drabi jweġġa '.Il-gwardji tal-polz ġenerali huma maqsuma f'żewġ tipi: saħħa u protezzjoni.Il-gwardji tal-polz għandhom żewġ funzjonijiet ewlenin: wieħed huwa li jassorbi l-għaraq, u l-ieħor huwa li jipprovdi stabbiltà parzjali.L-aħjar l-istabbiltà u l-flessibilità tal-polz, l-agħar il-flessibilità.Sports bħat-tennis u l-badminton jeħtieġu flessibilità għolja, għalhekk il-polz protettivi huma adattati biss għall-isports, mhux għall-idoneità.Il-gwardja tal-polz tat-tip ta 'saħħa hija ddisinjata apposta għall-fitness, tissagrifika l-flessibilità biex iġġib appoġġ u stabbiltà, li tista' tevita b'mod effettiv tensjoni jew korriment moħbi kkawżat minn taħriġ li jġorr il-piż.

ċineg tal-polz

Jekk trid tilgħab basketball, tista 'tilbes ilqugħ tal-polz, pads tal-irkoppa u lqugħ tal-għaksa.Jekk tilgħab il-futbol, ​​minbarra l-protezzjoni tal-irkoppa u tal-għaksa, aħjar tilbes shin guards, għax it-tibja hija l-aktar parti vulnerabbli fil-futbol.Ħabib li jħobb jilgħab it-tennis, il-badminton u t-table tennis żgur li se jħoss uġigħ fil-minkeb jekk jilgħab backhand.Anke jekk jilbes protettur tal-minkeb, iweġġa'.L-esperti jgħidulna li dan huwa komunement magħruf bħala "tennis elbow".Barra minn hekk, il-minkeb tat-tennis huwa prinċipalment fil-mument li jolqot il-ballun, u l-ġog tal-polz se jħossu uġigħ minħabba l-kontrazzjoni tal-muskoli.Wara li l-ġonta tal-minkeb tkun protetta, il-ġonta tal-polz mhix protetta.Kulħadd jaf li jeħtieġ li tiġġebbed meta tilgħab, għalhekk il-minkeb huwa faċli li jweġġa '.

Meta tilgħab it-tennis, għandek bżonn ukoll tistira iebes.Jekk il-ġog tal-minkeb iħossu uġigħ ħafna, aħjar tilbes ilqugħ tal-polz.Meta tagħżel il-gwardji tal-polz, huwa aħjar li tagħżel dawk li mhumiex elastiċi.Jekk huma elastiċi, ma jkollhomx effett protettiv tajjeb.Ma jistgħux jintlibsu laxki wisq jew issikkati wisq.Jekk ikunu ssikkati wisq, se jikkawżaw imblukkar tal-fluss tad-demm.Li tkun maħlul wisq huwa inutli.


Ħin tal-post: Awissu-01-2022